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安徽民德教育咨询有限公司
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帮助孩子戒*的一些方式
鼓励其它活动。孩子离开了网上的活动必然要有相应的其它活动来替代。因此，要帮助孩子找到其它的替代活动，要么是他过去喜欢的，要么再找一些新的，更有趣的活动来替代，假设参加学校的文学社、书法小组等等。因为孩子本身的意志比较薄弱、自控才能还不强，一旦投入到网络游戏中，因为在网络游戏中取得的随心所欲的和宣泄的快感及虚拟的成功感带来的沉醉，使还不能区别实际感觉与虚拟感觉差异的孩子，无法抵抗虚拟世界带给孩子的这些在实际中很难取得的感觉。总之，日常生活中快乐的事越多，孩子就越不会怀念因特网上的嘈杂声，也不会轻易屈服于重操旧业的欲望。
戒*的方法
1.在上网时刻上要自我束缚，特别在夜间上网时刻不宜过长。2.注意操作姿态。荧光屏应在与双眼水平稍下方位，与眼睛的间隔应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。明确表示对上网的浓厚兴趣和迫切要求，天天都要上网，对任何人的劝导和帮助都当做耳边风。光线柔软不行太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。平常要丰厚业余生活，比方外出旅行、和朋友聊天、漫步、参与一些体育锻炼等。4.在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、等含丰厚维生素和蛋白质的食物
开设青少年“上网成瘾”的心理咨询热线；躲避实际日子：由于实际日子中充满了批评，挫折，无法和来自家长，老师的负能量，还有孩子本身交际妨碍，性情缺点等等的原因。学校定期聘请心理工作者进行咨询指导；社会应建立救助网站。当然对出现了问题的青少年，教师、家长也不要悲观失望或责怪学生，要像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，使他们明确学习是主要任务，然后列出*对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利身心发育。
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第5年
