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帮助孩子戒*的一些方式
可以让孩子做一个上网的时间记录。告诉孩子您期待能看到一份记录，上面包括他每天上网花的时间及参加的网上活动的内容。提醒孩子，为了他的健康成长，您需要对他上网的情况有所了解，但这需要孩子的帮助与合作。您可以让孩子在没有监督的情况下保持—两周的记录，以便在您们之间建立起信任。假如把时刻放在玩游戏上了，那这一切的正能量也就随之而去，人生也会变得暗淡无光。制定合情合理的规定。
戒时家长需要的注意事项
不要急于求成，要求立刻见到效果，立刻见到孩子脱离。任何工作的处理都需求一个进程，更何况孩子的是多种要素效果的成果。不要把孩子当作成年人去看待。孩子就是孩子，孩子在生长进程中，会阅历许多弯曲，上网成瘾仅仅是其间的一个罢了。而是相信孩子在现实的生活中遇到了困难，不得不到网络的世界中稍微休息一下，如和戒*学校心理老师一起找到孩子遇到的困难，帮助孩子解决困难，孩子自然就会回到现实中来。不要做总是指挥命令式的传统家长。要做会与孩子交流的现代家长，学会做孩子的朋友，当孩子遇到问题时，他才会给你说。
戒*的方法
1.在上网时刻上要自我束缚，特别在夜间上网时刻不宜过长。2.注意操作姿态。荧光屏应在与双眼水平稍下方位，与眼睛的间隔应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔软不行太暗。尽管青少年从片面上有独立的希望，但实际上却很难在短时间内习气这种独立的生存状况。手指敲击键盘的频率不宜过快。平常要丰厚业余生活，比方外出旅行、和朋友聊天、漫步、参与一些体育锻炼等。4.在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、等含丰厚维生素和蛋白质的食物
戒的方法
在许多家长的知道中，抚养孩子就是要给他供给一个舒适、充足的物质生活条件，但孩子可能更多地是缺少精力需求、情感满意，这些需求家长通过日常的关怀、与孩子之间的沟通沟通去满意。这种新式的心思疾病首要是因为过度运用互联网，使自身的社会功用、作业、学习和日子等方面遭到严峻的影响和危害。可是在访谈中咱们发现，青少年的爸爸妈妈在这些方面做得很不理想，他们只为孩子供给了充盈的物质生活，却无视孩子的精力需求，比方成就感、人际联系、被别人注重等
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第5年
