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面对现实心理健康的人,都能面对现实。遇到困难,他们总是勇于承认现实,找出问题所在,设法解决。相反,心理不健康的人,由于不能适应环境,往往采取逃避现实的方法。青少年的心理特点:他们不太清楚该以什么样的出现于公众面前。外观形象的变化,使初中生产生要改变我在别人心目中形象的迫切需求。成人感与幼稚感的矛盾。青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感---认为自己已经成熟,长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面,表现出“人”的样式。
当感到自己的情绪正处于低潮时,可以有意识地回避一些容易引起自己不快的事情,或者暂时放一放那些困扰自己的难题。敏感。即过敏,多疑,常常把别人无意中的话,不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑,为此而喜怒,情绪变化很大。适当宣泄。做情绪的主人不仅仅是压抑情绪,更应当学会适度宣泄自己的消极情绪。比如,在适当的地方和适当的时间喊一喊,跺跺脚,甚至痛痛快快地哭一场。
而且,他们缺乏区分是非的能力。青少年心理健康教育正变得越来越重要。从生理学的角度来看,青春期是生理各个方面快速发展的时期;从心理学的角度来看,青少年是思想达到某种成熟状态,具有抽象和逻辑思维能力,且情绪不太稳定的人。极个别问题严重一点的,经过的帮助后,80%以上也是可以解决的,所以不要因为孩子有心理问题,家长就过度担心害怕,甚至回避、不承认,这都不是科学的方法,大部分的问题通过的帮助是可以解决的。
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